KIWI - owoc dla grubasów

Doceń zalety kiwi. Ten owoc ma tylko 50 kalorii i jest skarbnicą subtancji ułatwiających odchudzanie.

• kwasy owocowe i enzymy przyspieszają przemianę materii, co z kolei sprawia, że łatwiej spalasz tłuszcze

• żelazo wspomaga procesy krwiotwórcze dzięki czemu dotlenia tkanki

• witaminy z grupy B oraz magnez działają wzmacniająco na serce i nerwy

• potas oczyszcza i pomaga pozbyć się nadmiaru wody, a także najrozmaitszych toksyn z organizmu

• błonnik reguluje i przyspiesza trawienie

• witamina C daje zastrzyk energii, a ponadto mobilizuje mechanizmy odpornościowe organizmu

Kiwi jest w sklepach przez cały rok. Jeśli kupujesz twarde owoce i chcesz, by szybko dojrzały, włóż je do papierowej torby razem z dojrzałymi jabłkami. Kiwi jest dojrzałe, gdy skórka ugina się pod niewielkim naciskiem.